공복혈당 정상수치1 공복혈당 정상수치 관리 방법 총정리 공복혈당은 식사를 하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미하며, 일반적으로 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정합니다. 이때의 혈당 수치가 정상 범위에 있다면 건강한 상태로 간주됩니다. 그러나 공복혈당 수치가 높으면 당뇨병과 같은 대사성 질환의 위험이 증가하므로, 정기적인 검진을 통해 수치를 확인하고 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 공복혈당을 잘 관리하기 위해서는 규칙적인 식사와 적절한 운동이 필수적입니다. 공복혈당 정상수치공복혈당의 정상 수치는 대개 70~99 mg/dL입니다. 하지만 건강한 사람도 일시적으로 수치가 다소 높거나 낮을 수 있으며, 공복혈당이 항상 정상 범위를 유지하지는 않습니다. 일시적인 수치 변동은 음식 섭취나 운동에 의해 발생할 수 있습니다. 그러나 공복혈당이.. 2025. 1. 16. 이전 1 다음
